コエンザイムQ10について

 コエンザイム Q10 という名前を聞いたことがありますか?ちよっと前の栄養やビタミンの本にはほとんど扱われていません。コエンザイムQ10は、補酵素といって身体 の活動を助ける成分です。わたしたちの身体を作っている細胞のミトコンドリアというエネルギーを作り出す器官にあって、エネルギーを作るのに欠かせない物 質です。

コエンザイムQ10 は、いまやサプリメントとしておおはやりです。化粧品に添加されているものもあります。売り切れも続出とかで、メーカーも強気です。私の診療所に来られる 方の中にも飲み始めている、考慮中という人がいます。インターネットで調べると、メーカーがどんなにいいかとアッピールする記事ばかりが目に付きます。コ エンザイムQ10は食品として認められたとして、どんな材料から作られたか記載してあるものもほとんどないのです。唯一あったのはナス科の植物から合成さ れたという記載でした。他に、牛から作ったものではないという記載もありました。コエンザイムQ10は、レバーやモツ、牛肉やカツオに多く含まれます。こ こでは、ハーバード大医学部で出している、消費者健康情報により、コエンザイムQ10について行われているコメントを紹介し、また、アメリカ心臓病協会の 評価、久留米大の研究についてお話します。

ハーバード大消費者健康情報

きちんと確かめられた効果はほとんどない

コエンザイムQ10 はいろいろな病気や身体の条件の治療や処置に使うことすすめられてきました。いくつかの研究はうっ血性心不全、心臓発作後、高血圧、糖尿病やアルツハイ マーにともなう心臓の合併症に使う事を支持しています。しかし、これらも、どれぐらいの量が有効かあるいは安全かについて確立されてはいないのです。その 他については科学的な根拠はありません。

副作用

血 栓を作りやすい。または逆に人によっては出血の可能性があります。インフルエンザ様の症状、腹痛、頭痛を起こす可能性があります。

妊婦、授乳婦は避け るべき

胎 児、乳児にたいする科学的な情報がないためです。

他の薬と一緒に飲む ときの注意点

理 論的に血栓を増やす可能性があるので抗血栓剤を服用している人は主治医に相談してください。理論的に降圧剤と一緒だと血圧を下げすぎる可能性があります。

アメリカ心臓病協会のガイドラインでは有益性を否定

 アメリカ心臓病協 会は心筋梗塞やそれによる死亡を防ぎ、症状を減らすためのガイドラインをだしています。それによると、コエンザイムQ10は有用あるいは有効でない。ある ばあいには害があるというクラスVに分類されています。このクラスVには他にホルモン補充療法を冠血管障害のリスクを少なくするために開始する。ビタミンCやEのサプリメントを使うこと などがあげられています。

久留米大学松岡氏らの警告

 松岡氏らは血管内 皮障害や頚動脈硬化は内因性コエンザイムQ10が増えるにつれ高まるという研究結果を発表しました。そして、動脈硬化がすすむにつれ、コエンザイムQ10 がむしろ過剰になる可能性があり、コエンザイムQ10などの抗酸化サプリメントの安易な使用は危険である可能性があると指摘しています。


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